نصائح للوقاية من شيخوخة البشرة

 هل تعاني من جفاف الشعر عند تغير الفصول خاصه في فصل الشتاء؟ لا تقلقي سيدتي أنتي لستي وحدك، فمثل بشرتك ، يمكن أن يتأثر شعرك بالتغيرات التي تحدث في الموسم أيضًا، يمكن أن يكون الطقس البارد قاسيًا بشكل خاص على الشعر ويتركه جافًا و ضعيفًا.

سيخبرك أي طبيب أمراض جلدية أن سر المظهر الرائع للشعر يأتي من الداخل، هذا يعني أن التغذية الصحيحة ، والحفاظ على رطوبة جسمك وجلد فروة رأسك في حالة جيدة أمر لا بد منه، في المناطق التي يكون فيها الشتاء قاسياً كأوروبا ، عادة ما يغير الناس روتينهم الغذائي، لا يأكلون الكثير من الخضار والفواكه النيئة ، علاوة على ذلك ، وبسبب الطقس البارد ، لا يشعر الناس بالحاجة إلى شرب الكثير من الماء كما هو الحال في فصل الصيف، هذا يعني أن الجسم لا يتم ترطيبه بشكل صحيح، ويصبح الجلد جافًا مما يؤدي إلي أثر سلبي علي الشعر.

في هذه المقالة أستهدف خصوصًا ذوات الشعر الجاف أصلا الذين يعانون من جفاف الشعر من الأساس و يصبح الأمر كارثه بالنسبة لهم لذلك سأدلي ببعض النصائح التي ستوفر عليكي العناء و ستتمتعين بشعر صحي و فروة رأس صحيه طوال الشتاء اذا اتبعتي هذه النصائح:

أولًا : استخدام بلسم من نوع جيد

من الضروري استخدام منتجات العناية بالشعر التي ستجدد الرطوبة والبلسم ذو النوع الجيد هو أفضل خطوة للبدء، إلى جانب استخدام النوع المناسب من البلسم المرطب لشعرك (اسأل الصيدلي عن أفضل منتجات العناية بالشعر لنوع شعرك) ، عالجي شعرك بعلاج مكثف مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج ، ادهني بالبلسم ولفي شعرك بمنشفة لمدة عشر دقائق  وهذا يعطيه ترطيب إضافي مأنه يخلق بي~ة رطبة ، مما يسمح للبلسم باختراق الشعر بشكل صحيح.

ثانيًا : شطف الشعر بالماء البارد

يعد الشطف بالماء البارد بعد غسل منتجات العناية بالشعر طريقة فعالة للمساعدة في حبس الرطوبة من البلسم، كما أنه يعطي لمعانًا إضافيًا للشعر.

ثالثًا : لا يجب عليكي الخروج بشعر مبلل

الخروج من المنزل بشعر مبلل في الشتاء يمكن أن يؤدي إلى تجمد الشعر وربما تقصفه ، لذا حاولي التأكد من أن شعرك جاف ومحمي قبل مغادرة المنزل،  إذا كنت ستخرج في الطقس البارد ، فعليك أيضًا أن تكون حذرًا من القبعات أو البندانة أو الحجاب، إذا كنت ترتديهم ، فتأكد من ملاءمتها بشكل صحيح وتنظيفهم بانتظام.

رابعًا : تجنب الحرارة علي الشعر 

يجب الحذر من حرارة السيشوار أو مكواه فرد الشعر و بالإضافة للماء الساخن أثناء الاستحمام، يمكنكي استخدام مكانًا باردًا عند استخدامه، سيستغرق ذلك وقتًا أطول ولكن من غير المرجح أن يساهم في تلف شعرك في الشتاء.

خامسًا : ليس عليك استعمال الشامبو علي الدوام

حاولي ترك فترة أطول بين الغسلات على الأقل في اليوم  وستساعد الزيوت الطبيعية على منع جفاف الشعرعند غسيله، استخدمي منتجات العناية بالشعر المرطبة للمساعدة في تقليل الجفاف.

إذا اتبعت هذه النصائح في الشتاء، فلست مضطرة للذهاب لخبير التجميل أو الصالون، بالإضافة إلي ذلك ليس عليكي صرف الأموال في شراء منتجات لمجرد أنك تريد حلًا لمشكلة شعرك في الشتاء، فقط باتباعك هذه النصائح سوف تحصلي علي شعر صحي و قروة رأس صحية طوال الموسم.